Archives mensuelles: août 2018

La méditation : un régulateur d’émotions

la méditation de « pleine conscience » (« mindfulness ») peut vous permettre de remettre en question vos schèmes de pensée traditionnels et, ainsi, d’améliorer votre processus de décision en considérant des possibilités qui, sans la méditation, s’avéreraient inaccessibles.

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